Xua tan mất ngủ do stress

Xua tan mất ngủ do stress. Ảnh: minh họa

Trong cuộc sống bao bộn bề lo toan vất vả, mất ngủ là căn bệnh thường gặp với những người có công việc căng thẳng, áp lực, những người hay lo lắng suy nghĩ. Với anh Vũ Đức Hiệp, 31 tuổi, số 102, tổ 9, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội cũng thế, tuổi đời tuy còn trẻ nhưng anh đã từng phải đối mặt với những ngày mất ngủ trắng đêm.

   Nhớ lại những ngày đen tối đó, giọng anh như trầm hẳn xuống: “ Thỉnh thoảng anh cũng bị khó ngủ và mất ngủ nhưng chưa lần nào trầm trọng như đợt vừa rồi. Đó là chuỗi ngày anh phải nghỉ làm và chính thức bước sang giai đoạn thất nghiệp. Một bên là gánh nặng gia đình vợ con, cơm áo gạo tiền, một bên là ước mong tìm được công việc lý tưởng thỏa mãn đam mê của bản thân khiến anh trằn trọc băn khoăn, cả đêm hầu như không ngủ mà chỉ nằm vắt tay lên trán suy nghĩ. Nhưng có nghĩ được gì đâu chỉ thấy đầu óc mông lung, mụ mị. Nói thật chỉ nghe tiếng vợ thở, con ọ ẹ thôi mà cũng làm anh khó chịu, tính tình trở lên cáu bẳn. Sáng dậy hai mắt thâm quầng, người mệt mỏi, anh chỉ nằm dài trên giường mặc kệ vợ vất vả với hàng núi công việc không tên ở nhà rồi con cái rồi việc cơ quan, chắc đó cũng là nguyên nhân khiến vợ chồng anh lục đục, chiến tranh suốt. bệnh mất ngủ khiến cuộc sống của anh gặp nhiều khó khăn.

   Một số nơi cũng gọi anh đi phỏng vấn, nhưng có nhà tuyển dụng đã thẳng thừng nói với anh rằng họ cần một người nhiều kinh nghiệm nhưng không cần một người uể oải thiếu sức sống, không có tinh thần, dường như không thể đảm đương công việc được như anh. Mới bị mất ngủ 1 tháng mà anh thấy mình mất nhiều thứ quá. Stress chồng thêm stress, mất ngủ lại càng nặng nề hơn.” rất cần có cách chữa mất ngủ hiệu quả để có giấc ngủ ngon.

Tôi vồn vã hỏi: “Sao anh không dùng thuốc ngủ?”

Anh khẽ lắc đầu: “Bác sĩ cũng kê thuốc ngủ cho anh đấy nhưng kèm theo đó là vô số lời cảnh báo về tác dụng phụ của thuốc như mệt mỏi, không tập trung, nhờn thuốc, đặc biệt là hại não, anh có người bạn vì uống thuốc nhiều quá mà lắm lúc như khùng khùng. Tôi nghĩ đây là biện pháp điều trị mất ngủ duy nhất có thể. chữa bệnh mất ngủ

Ra hiệu thuốc tây, mấy cô dược sỹ cũng khuyên anh đừng dùng thuốc ngủ mà giới thiệu cho thực phẩm chức năng BoniSleep của Canada – hỗ trợ cho những người mất ngủ do stress. Anh hơi phân vân nhưng khi nghe họ nói rằng thành phần của nó toàn tinh chất quý từ thiên nhiên không có tác dụng phụ như lactium chiết xuất từ sữa, cây nữ lang, hoa cúc, lạc tiên, hoa bia, ngọc trai…ngoài ra còn 5-HTP, L-theanine, melatonin, GABA …giúp an thần, giảm căng thẳng thần kinh, stress, lo âu, làm ngủ ngon, ngủ sâu và dễ ngủ hơn. Đã giúp tôi chữa bệnh mất ngủ thành công.

     Anh đánh liều dùng thử, buổi tối anh uống 2 viên BoniSleep thế mà ngủ tít luôn, một mạch tới sáng chẳng mơ mộng gì mà người khỏe re, đầu óc sảng khoái. Lần đầu tiên từ hồi mất ngủ anh không nằm uể oải trên giường nữa mà dậy nấu bữa sáng cho cả nhà, vừa làm vừa hát, vợ anh cũng ngạc nhiên, bầu không khí trong gia đình thay đổi hẳn. Tinh thần phấn chấn nên đi phỏng vấn cũng khác, khuôn mặt rạng ngời, cử chỉ và lời nói tự tin của anh rất vừa lòng các nhà tuyển dụng, chẳng thế mà liền một lúc mà có tới 3 công ty gọi anh đi làm, nhà anh cứ gọi là vui như tết.

Dùng BoniSleep chữa mất ngủ chục hôm thì anh cũng bỏ luôn, giờ vẫn ngủ ngon ngủ sâu, công việc thì vẫn thuận buồm xuôi gió. May mà có BoniSleep không thì có lẽ anh thành mất ngủ mãn tính rồi.”